Live Yourself~陶晶瑩

陶晶瑩：成為父母，我們幾乎沒有了那個原來的自己
作者：陶晶瑩 (圓神出版《╳！為何我又站在雪地上》)
2016-12-05

陶晶瑩：成為父母，我們幾乎沒有了那個原來的自己
圓神出版提供

人的一生都在探索，探索未知、探索自己。但父母的新身分常常迫使我們偏離了原來的航道，學習新的冒險、新的知識。尤其東方傳統，仍視家務為女人工作，女性很容易捨棄「自我完成」，專注於眼前的柴米油鹽而忘了有詩有遠方。過來人的明星媽媽陶晶瑩鼓勵：女人要自私一點。

愛自己。

這三個字早被說爛了。

最近一次被大量複製、造成流行，是小賈斯汀的歌〈Love Yourself〉。

這句話如果說得更能實踐一點，是Live Yourself。

活出一個完整的你。

自我探索不能按下停止鍵

人的一生都在探索。

向外，探索周遭、探索未知；向內，探索自己，和未知的自己。

這樣的探索，包括了不斷地學習、改變、蛻變，然後有了更豐富的自己。

這確實要立基於Love Yourself，但其實不只是給自己一條魚，而是給自己一根釣竿，或一座海洋，所以，可以說是Live Yourself。

這樣的探索是不能停止的。

也不應該因為體力下降、年齡增加，或身分改變而停止。它或許可以按下暫停鍵pause，但不會是按下停止鍵Stop！

不然你會覺得生命中最重要的一部分不見了，被剝奪了，人生沒有意義了，委屈了，自己不見了。

有一次和一位在歌壇頗有地位的女歌手聊她的小孩，大家慫恿說，快生第二個！（天曉得我們也是文藝女青年，也不是這麼愛生好嗎？若不是為了孩子的教養和將來孩子要獨力照顧兩老的問題……）

她突然睜大眼睛，激動地說︰「不行！一個小孩已經讓我沒有自己了！」

我了解這句話的意思。

原本，在一個歌手的生命中，就是不斷戀愛、創作、唱歌、沉思、醞釀、再創作。

可以有一整個下午聊專輯概念，談一個小旅行給自己的啟發。

可以有好幾個深夜振筆疾書，只為了琢磨一句歌詞的美。

生活中努力的都是為了藝術，看大師的電影、去小劇場流下文青的淚，發了一篇只有幾個字卻有數十萬人按讚的臉書，或是點一瓶法文發音的香檳，和姊妹用水晶杯碰撞出一種天之驕女的爽快。

當了媽，就不能有自己?

有了孩子後，作息大亂，再加上新手媽媽的慌亂和產後的荷爾蒙躁動，（注意！我不叫它產後憂鬱，因為這個詞標籤化了辛苦的產婦，更激怒了已經陷入忙碌深淵的媽媽們！）生活頓時變樣走鐘。

嬰兒每四小時吃一次奶。

假設十二點餵一次，餵到十二點半，再拍背擠嗝哄睡到一點半，洗奶瓶消毒到兩點（餵母乳者可省這一段），睡不到兩個小時，寶寶又要吃下一餐了！

如此周而復始至少三個月到半年。

期間還要注意小孩偶發的腸胃不適、觀察大小便、注意吃奶的CC數、身高體重頭圍是否正常、尿布疹如何根治（當我得知國際巨星Brad Pitt也曾為小孩的尿布疹困擾時，心裡有舒坦一點）、眼球轉動是否正常、與人互動的反應，育兒書上說要刺激手掌、腳底、聽覺，大一點了要讓他多爬、刺激膝蓋，還有什麼時候學語文最好、吃什麼最營養……

孩子再大一點，又有不同問題要注意。

曾經，我望著束之高閣的畫板和稿紙悵然若失。

音樂庫裡的搖滾和另類被水晶音樂或童謠取代。

盡量不接新節目，接了也像趕火車一樣地催促錄影趕著回家。

就像我老公，奉獻出他可能成就事業高峰的十年，接戲標準居然是︰「可不可以不要演男主角？給我配角就好！」因為我們都選擇了想要多陪孩子一些，勢必要有所割捨。

這段期間，我們幾乎沒有了那個原來的自己。

因為有了新的身分，所以我們偏離了原來的航道，必須去學習新的冒險、新的知識。

但，那又何嘗不是一個新的自己？常被問到︰「如何在工作和家庭間平衡？」

其實，這個問題更深入的意涵便是︰如何在更多身分的義務之外，還能保留那個不在乎外界壓力影響的青春期的自己？

會用「青春期的自己」是因為，那時的一切仍是新鮮清明、目標明確、熱血沸騰。喜歡一樣事物便要廢寢忘食、追尋到極致。

很多男人就算到了大叔的年紀還仍然組樂團，一幫子湊起來超過二百歲的男人專心地彈著吉他，或舉起酒杯論天下，那便是青春期的專注、心無旁鶩。

這樣的女人並不多見。

可能在東方的傳統中，家務仍屬於女人的專業，所以女人被剝奪了完成自我的權利，也不抗議。

女人常常在走入家庭後甘願做牛做馬，專注於眼前的柴米油鹽而忘了有詩有遠方。

女人，不該放棄參與的權利

所以，我鼓勵女人要自私一點，當然，這也必須仰賴其他的支援系統（願意伸手幫忙的伴侶、家人、鄰居、朋友），然後在客觀條件允許下（比如說孩子大一點，去上整天的課時），一點一點找回自己。

這就是我在〈告別雪季之行的驚天發現〉文章中所提到的，不甘於只做顧包包的ski mom的原因。

不要放棄參與的權利！

我知道許多媽媽很累、很辛苦。

但往往看到媽媽們送小孩去上各種才藝課，送到後總算鬆一口氣，就坐在一旁和其他媽媽聊天。

建議各位媽媽其實可以斟酌個人體能，試著一起參與。

因為媽媽們的大半時間都被剝奪了，又離不開現場，那為何不一起學習？

孩子們上籃球課，我試著在旁邊練投籃；他們上羽球課，我和爸爸在一旁對戰；他們上攝影課，我也學到了iso、白平衡；他們滑雪，嗯，我也跟著滑。

每天一小時，做自己

除此之外，我一點一點利用零碎的時間。

他們看卡通時，我練書法。看完卡通，關掉電視，我們一起安靜地閱讀。

在車上，我選自己喜歡也適合小孩的歌給他們上音樂課（比如周杰倫、方大同、Meghan Trainor、愛黛兒）。

我趁半夜看電影、練吉他，趁清晨寫作。

原來的我又回來了，加入了這個從一個人變成四個人的行列，多了些擁擠和吵鬧，多了些過去沒有的幸福，也多了些峰迴路轉後的取捨和智慧。

這就是真正的Live Yourself。不是要贏得美魔女的稱號，不是要別人說什麼「身材這麼辣，一點也不像兩個孩子的媽」，而是要打從心底了解自己想往哪條路去，想探索什麼，想學什麼能讓自己開心的事，忘掉家庭、忘掉丈夫、孩子，只有自己。

一天一小時都好。

Live Yourself。

作者簡介｜陶晶瑩

在電視圈工作了20年，但對音樂和寫作的熱情未曾稍減。終生信仰愛情，會以最大的能量去愛她所愛的人事物。畢生最大願望是著作等身，更希望將來能練就以影像說故事的功力。

傾聽自己內心的聲音，為自己勇敢一次

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2^#

離塵發表於 2018-2-20 16:03 | 只看該作者

本帖最後由離塵於 2018-2-20 16:07 編輯

回復 1# 若水

謝謝若水的分享～

人生的每一段旅程在不同的身份中所承擔的責任與期望也隨之不同
在承擔責任與期望中往往疲於奔命而無法讓自己有一個好好喘息的空間
不論是在心靈或是體力上皆是…
而身為一個職業婦女的媽媽更是蠟燭兩頭燒在工作與家庭中奔波著
如何在有限的時間內讓自己的心靈獲得休憩與撫慰讓愛好與學習得以持繼
這是非常重要的事啊！
留一小段的時間給自己，讓自己在不變的生活中有個小小的中繼加油站，讓
生活更加豐富美好！

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3^#

若水發表於 2018-2-21 17:49 | 只看該作者

我發現很多人的成就感、幸福感來自於別人，特別是全職媽媽，
或許是對自己沒有信心，沒有肯定自己，所以孩子的表現就是
她最在乎的事情，特別是孩子的課業表現不如預期時，媽媽
自己會有壓力和情緒，也影響孩子，甚至影響夫妻的感情。
其實，我認為這是源自於媽媽不夠愛自己，忘了留點空白給
自己，所以看到陶子這篇文很有感觸。

傾聽自己內心的聲音，為自己勇敢一次

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4^#

離塵發表於 2018-2-24 18:48 | 只看該作者

回復 3# 若水

給別人一點空間
其實也是給自己一點空間
每個人都需要一點空間
讓身體與心靈有一個休憩的地方~

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